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揚げない「木綿豆腐の油淋鶏風」は安くできて、食べ応え抜群!

クックパッドニュース編集部

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たっぷりのたれがおいしい!

ヘルシーかつ低価格食材の定番、豆腐で作る食べ応え満点のメインを紹介します。その名も「木綿豆腐の油淋鶏風」。カリッと焼けた豆腐旨ダレをたっぷり!想像しただけでお腹が空いてきてしまいます♪

今回紹介するレシピはこちら!

揚げないのでめんどうな油の処理の必要なし&ヘルシー! つくれぽ(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)を見ると、「お豆腐だけとは思えない食べごたえ!」「ボリュームもあって満腹、満足です♬」「甘辛タレがよく絡んで美味しかったです」というようにしっかり満足感のあるメインを楽しめることがわかりますね!

簡単でヘルシーなのにしっかり食べ応えがある木綿豆腐の油淋鶏風。旨ダレをたっぷりまとった絶品豆腐をぜひ味わってみてくださいね! (TEXTあおい)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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